sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Água!!!

Nem acredito que depois de tanto tempo depois de ter aberto o blog só agora eu vou postar algo relacionado à informação mais básica e crucial para quem está fazendo hemodiálise...o quanto de água eu posso beber fazendo hemodiálise.
A idéia todos vocês conhecem, até mesmo aqui no blog eu já postei a respeito dos problemas de você exagerar no consumo de líquidos e o que pode acontecer, com o seu pulmão e coração...mas a informação mais complicada e que eu me lembro de ter encontrado só muito tempo depois de ter começado a fazer hemodiálise foi o de quanta água eu em hemodiálise posso beber.
O médico falava que era beber o mesmo que você urina..e eu tive imensos problemas de desidratação por essa causa...mesmo porque quando o médico diz isso ele já espera que você beba mais do que aquela quantidade de urina que você ainda produz se é que produz alguma (ou ele não faz a menor idéia de qual é a resposta certa e fala isso mesmo). Além do que, beber o mesmo que você urina quando você é um paciente que já não tem mais produção de urina...bem...é um pouco cruel.
Em resumo, depois de muita pesquisa a resposta mais direta que eu posso dar é... o total de água que devemos beber diariamente durante a hemodiálise é 600ml de água + quantidade de urina produzida. Então é simples, urina 400ml = beber 1L de água por dia (400ml+600ml = 1L)... não urina mais? então aí está... 600ml diários. Não é fácil mas eu digo por experiência própria que beber água é como comida...vc se acostuma sem...bom...vc não sente mais a falta assim que você assume uma posição de reconhecer os seus limites.
Claro que 600 ml é uma medida genérica baseada em pesquisas que eu encontrei por toda a rede, uma pessoa de 1m40cm precisa menos água que uma outra de 2m de altura... mas os 600ml são uma boa medida que te mantém saudável com a necessidade mínima de água para o seu corpo. Mas tome cuidado, desidratação é barra pesada na hemo, se você conseguir se manter em uma média com algum peso para tirar mas sempre abaixo do 1kg por hemo sem dúvida você vai ser capaz de passar todo o processo muito mais tranquilo, o coração vai agradecer. (lembre de contar que por líquidos ingeridos não é só o que você bebe, mas dependendo a comida também, não vai beber 1 L de água e tomar sopa o dia todo e me chegar na hemodiálse com 8 kilos e falar que eu só disse besteira, tente incluir a água dos alimentos na conta, ou invista em uma dieta mais "seca" em que você possa controlar a ingestão de líquidos com mais calma)